佐藤義人トレーナーストレッチ肩こり解消方法！本通販サイトと口コミ・感想も！

日本代表ラグビーチームの選手のケアをしていたゴッドハンドを持つ佐藤義人トレーナー。

「世界一受けたい授業」で1分間伸ばすだけストレッチのやり方・肩こり・腰痛・首こり改善方法が紹介されました。

教えてくれたのは、日本体育会協会公認アスレチックトレーナーの佐藤義人先生。

肩こりに悩んでいる方は多いと思います。ストレッチのやり方や佐藤義人先生の本・口コミ感想をまとめてみました。

1分間伸ばすだけストレッチ肩こり改善

つばさ

たったの20秒で効果がすごい！

1分間伸ばすだけストレッチ首こり改善

肩こりと密接な関係にある「首こり」のストレッチ方法です。

スマホやパソコンの使い過ぎで姿勢が悪くなり、首が凝っている人が増えています。

つばさ

私のその一人です。何とか改善したい！

首こりを改善するためには、太もも大腿四頭筋を伸ばすことがポイントだそう。

太もも大腿四頭筋はここ↓

佐藤義人先生の著書と感想

佐藤義人先生の著書である「1分間だけ伸ばせばいい」の通販についてご紹介します。

アマゾンでは品切れ中でした。7/30に再入荷予定です。予約販売中。

すぐに読みたい人は電子書籍もおすすめです。