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生活

ローソンLチキトマチー味2021のカロリーと糖質は?美味しい食べ方も!

更新日:

ローソンのLチキにトマチ―味が12月15日から発売されています。

お腹が空いたときにそそられるLチキ。

トマチ―味はモッツァレラ、ゴーダの2種類のチーズをお肉と衣の間に入れ、ピザソース味に仕上げた、クリスマスにもピッタリなチキンです。

でも気になるのは、カロリーですよね。今回はLチキトマチ―味のカロリーと糖質をチェックしてみました。

つばさ
食べてみたいな~。けど揚げ物はカロリーがきになりますよね

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ローソンLチキトマチー味2021のカロリーと糖質は?

Lチキトマチ―味の価格:198円(税込)

カロリー301カロリー
たんぱく質13.8グラム
脂質 20.3グラム
糖質 15.3グラム
食物繊維 0.7グラム
炭水化物 16.0グラム
食塩相当量 2.5グラム

カロリーは想像していた通り、高めです・・。

なので、「おやつ代わりに2個食べちゃおう♪」というのは避けた方がいいかもしれません。

ランチでお弁当とLチキトマチ―味を購入すると、お昼のカロリーはオーバーしてしまいそうです。

ローソンのおにぎりは、1個170カロリーなので、おかずにするとしても少しカロリー高めですかね。

美味しいけど、食べ過ぎには注意したいですね。

レジの隣にあるので、ついつい買いたくなってしまうんですよね(笑)。

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ローソンLチキトマチー味を美味しく食べるには?

Lチキバンズに挟んで食べる。

Lチキバンズに限らず、バンスの中にLチキと野菜を挟んで食べるのは美味しそうですね。

Lチキを切って、親子丼風にする

小さめにカットして、サラダの中にいれて食べるのも良さそうです。

少しアレンジして食べるのも楽しいですね。

まとめ

ローソンLチキトマチー味2021のカロリーと糖質を調べてみました。

カロリーは301カロリー、糖質は15.3グラムでした。

やはり揚げ物にチーズはカロリーが高めです。

おやつ代わりにに2個食べるのではなく、おかずとしてパンに挟んだり、野菜と一緒に食べても良さそうです。

たまには美味しい揚げ物を味わうのもいいですよね♪

12月15日からローソンで発売されています。

気になる方は是非、食べてみてくださいね。

最後までお読み頂き、ありがとうございました。

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