ローソンのLチキにトマチ―味が12月15日から発売されています。
お腹が空いたときにそそられるLチキ。
トマチ―味はモッツァレラ、ゴーダの2種類のチーズをお肉と衣の間に入れ、ピザソース味に仕上げた、クリスマスにもピッタリなチキンです。
でも気になるのは、カロリーですよね。今回はLチキトマチ―味のカロリーと糖質をチェックしてみました。
ローソンLチキトマチー味2021のカロリーと糖質は？
Lチキトマチ―味の価格：198円(税込)
| カロリー | 301カロリー |
|---|---|
| たんぱく質 | 13.8グラム |
| 脂質 | 20.3グラム |
| 糖質 | 15.3グラム |
| 食物繊維 | 0.7グラム |
| 炭水化物 | 16.0グラム |
| 食塩相当量 | 2.5グラム |
カロリーは想像していた通り、高めです・・。
なので、「おやつ代わりに2個食べちゃおう♪」というのは避けた方がいいかもしれません。
ランチでお弁当とLチキトマチ―味を購入すると、お昼のカロリーはオーバーしてしまいそうです。
ローソンのおにぎりは、1個170カロリーなので、おかずにするとしても少しカロリー高めですかね。
美味しいけど、食べ過ぎには注意したいですね。
レジの隣にあるので、ついつい買いたくなってしまうんですよね（笑）。
ローソンLチキトマチー味を美味しく食べるには？
Lチキバンズに挟んで食べる。
Lチキバンズに限らず、バンスの中にLチキと野菜を挟んで食べるのは美味しそうですね。
LチキバンズにLチキとレタス挟んだだけだけどとても好き pic.twitter.com/WId0plVUUj
— ご飯の記録 (@EA5Cq8kvsBd1XJA) December 6, 2020
Lチキを切って、親子丼風にする
ファミチキ丼
今考えたらLチキだったような気もするけど覚えてないからファミチキ丼です pic.twitter.com/IlOn7mIE9q— りょ🐟🐟 (@ryo__BNRY) December 8, 2020
小さめにカットして、サラダの中にいれて食べるのも良さそうです。
少しアレンジして食べるのも楽しいですね。
まとめ
ローソンLチキトマチー味2021のカロリーと糖質を調べてみました。
カロリーは301カロリー、糖質は15.3グラムでした。
やはり揚げ物にチーズはカロリーが高めです。
おやつ代わりにに2個食べるのではなく、おかずとしてパンに挟んだり、野菜と一緒に食べても良さそうです。
たまには美味しい揚げ物を味わうのもいいですよね♪
12月15日からローソンで発売されています。
気になる方は是非、食べてみてくださいね。
最後までお読み頂き、ありがとうございました。