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マクドナルドのカロリーが低いバーガーは?一覧で定番から期間限定まで!

更新日:

みんなが大好きなマクドナルド。

営業時間も長く、ドライブスルーで購入できるのでよく利用しています。

しかしダイエット中には、カロリーが非常に気になります。

メニューと一緒にカロリーも把握できると安心ですね。

それではカロリーをチェックしていきましょう。

限定メニュー以外はカロリーの低いバーガー順に並べています。

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レギュラーメニュー


レギュラーメニューは10:30〜です。

レギュラー限定メニュー

濃厚ふわとろ月見

期間限定。

とろとろのスクランブルエッグ風フィリングをバンズでサンド。

価格:390円(506kcal)

月見バーガー

期間限定。

ぷるぷるたまごとジューシーな100%ビーフパティ。

スモークベーコンにクリーミーで濃厚なオーロラソースを組み合わせたバーガー。

価格:340円(408kcal)

チーズ月見

期間限定。

「月見バーガー」に、とろける濃厚なコクのあるチェダーチーズをプラスしたバーガー。

価格:370円(458kcal)

レギュラーメニュー

定番のメニューです。

ハンバーガー

ビーフ100%パティ。マクドナルドの原点のバーガー。

価格:110円(256kcal)

チーズバーガー

マクドナルドの定番ですね。チーズをプラスしたシンプルなバーガーはみんなから愛されています。

価格:140円(307kcal)

フィレオフィッシュ

外はサクサク、中はしっとりふっくら。白身魚がおいしすぎるバーガー。

価格:340円(323kcal)

チキンクリスプ

サクサクした軽やかな衣の歯ごたえと香ばしさがクセになるチキン。子どもも食べやすいバーガー。

価格:110円(345kcal)

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ベーコンレタスバーガー

ベーコン、100%ビーフパティとレタスがおいしいバーガー。

チーズとマスタードでさらにおいしい。

価格:360円(374kcal)

エグチ(エッグチーズバーガー)

100%ビーフパティと、とろけるチェダーチーズにぷるぷるたまごをトッピングしたバーガー。

価格;200円(387kcal)

スパチキ(スパイシーチキンバーガー)

ペッパーの効いたサクサクのチキンパティに甘辛ソースがおいしいバーガー。

価格:200円(389kcal)

えびフィレオ

ザクザクえびカツに、オーロラソースが相性抜群のバーガー。

価格:390円(395kcal)

マクポ(ベーコンマックポーク)

ポークパティと、スモーキーなベーコンをガーリックペッパーソースで合わせたバーガー。

価格:200円(419kcal)

グラン ガーリックペッパー

肉厚100%ビーフにペッパーの効いたガーリックソースをサンドしたバーガー。

価格:390円(428kcal)

チキチー(チキンチーズバーガー)

カリッとスパイシーなチキンパティと、とろけるチェダーチーズ、マヨネーズソースが絶妙なバーガー。

価格:200円(431kcal)

ダブルチーズバーガー

クリーミーなチーズと、100%ビーフパティを2枚使った人気のバーガー。

価格:340円(457kcal)

チキンフィレオ

ムネ肉を使ったチキンパティで。オーロラソースとの相性抜群のバーガー。

価格:360円(465kcal)

てりやきマックバーガー

ポークパティを、日本ならではのてりやき風に仕上げたバーガー。

価格:340円(478kcal)

グラン ベーコンチーズ

100%ビーフに、2種類のチェダーチーズとスモーキーなベーコンを合わせたバーガー。

価格:390円(489kcal)

てりやきチキンフィレオ

サクサクのジューシーなチキンパティと甘辛てりやきソース。「揚げ×てり」バーガー。

価格:370円(498kcal)

ビッグマック

おいしさも食べごたえもビッグな人気メニュー。

こだわりの100%ビーフと、特製ビッグマックソースが決め手のバーガー。

価格:390円(525kcal)

グラン クラブハウス

ジューシーな100%ビーフ。

ふんだんな野菜をクリーミーなソース、8種の具材が絶妙なバーガー。

価格:490円527kcal

まとめ

やはりボリュームのあるバーガーはカロリーも高めですね。

カロリーの高いバーガーを食べるときは、カロリーの低い飲み物(アイスコーヒーや爽健美茶など)と合わせたり、サイドメニューはポテトではなくサラダにしたりと工夫しながら食べたいですね。

新作メニューや期間限定メニューなどが出たら追記していきます。

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